De stiltedag

Tijdens de stiltedag (dagdeel) heb je de kans om je meditatie te beoefenen en verdiepen door langere tijd te vertragen, verstillen, in jezelf te keren. Daarnaast is het een manier om een diepe vorm van ontspanning te ervaren. Even stoppen met rennen en tijd voor jezelf. Ook geschikt als kennismaking met mindfulness en meditatie. Kosten: €25,- per keer

In de stilte
Kun je beter horen

In de stilte
Kun je beter luisteren

In de stilte
Komt het begrijpen

– Paul Hagenaars –

Thema-ochtend

Tijdens de thema-ochtenden vinden we verdieping door steeds met een ander interessant thema aan de slag te gaan. Daarnaast oefenen we bekende en minder bekende meditaties. We eindigen met een klankschaalmeditatie. Deze ochtenden zijn niet in volledige stilte.

Kosten: €35,- per keer. Bij aanmelding voor thema-ochtend 1,2,3 en 4 krijg je €20,-korting (€30,- per bijeenkomst). Maar ze zijn ook prima los van elkaar te volgen.

Vaste onderdelen van de thema-ochtenden zijn:

  • Educatie
  • Thema-meditatie
  • Mindfulness-beoefening
  • Nabespreken
  • Klankschaalmeditatie

Wil je meedoen?

De data staan in de agenda. Je bent van harte welkom. Aanmelden kan via het aanmeldformulier of via
Maximaal aantal deelnemers per bijeenkomst: 15